女性の不調の解決にとても重要な場所の一つに仙骨があります。
場所はご存知でしょうか？
骨盤の中央にあり、背骨の一番下と繋がっている逆三角形の形をした手の平位の大きさの骨です。
一つの大きな骨に見えますが、実は五つの骨で構成されており、それぞれが微妙に動くことで体のバランスを保っています。

 

仙骨の前には自立神経が通っています。

 

私のサロンの骨筋調整や、クリスタルトリートメントのメニューでも優しく調整するを場所です。

 

特に体が冷えている方は、仙骨を温めるのがお勧めです◎

 

仙骨は筋肉や脂肪が少ない為、外からの熱が伝わりやすいく、
温める事で、副交感神経が刺激され、血管が広がり血流が良くなります。
同時に血液とともに流れているホルモンの巡りも良くなります。

 

また、仙骨周辺の血流が良くなる事で、内臓も温まり全身がよく温まります。

 

体は、36.５〜37℃の体温で最もよく働くように出来ていますが、
最近、サロンのお客様も平熱の低い方がとても増えております。

 

体温が低下すると、
免疫力が下り風邪を引きやすくなったり、
基礎代謝も低下する為、
太りやすく、痩せにくい体質になります。
下半身のむくみや、便秘、肩こり、腰痛なども、低体温の人によく見られる症状です。
仙骨を温めれば、こうした症状の改善に期待が出来ます。

 

よもぎ蒸しは、蒸気をダイレクトに仙骨に当てる事が出来る為、仙骨をしっかり温める事が出来ます。

 

私も昨日は久しぶりに仙骨を温める座り方を長くしたよもぎ蒸しをしました。
今朝は肩こりがとても楽です♪

 

「仙」という文字には、不老不死という意味があります。
仙骨の英語名ｓａｃｒｕｍは「神聖な骨」を意味します。
仙骨が体の中でとても重要な役割をしているからでしょうね。

 

よもぎ蒸し中は、図の様に仙骨もしっかり温めて下さいね！

 

 

＜記事担当：代表 谷＞