先ほどお帰りになられた妊活・体質改善コースのお客様は、生理が半年ほど止まっているお悩みをお持ちでした。
平熱を伺うと、３５度…
カウンセリングシートの疲れやすい、気力が出ないの欄に「〇」がありました。

 

体温を上げることが大事な理由の一つに体内の酵素の働きがあります。
酵素はご存知の通り生命維持のために必要です。

 

消化酵素はよく知られていますが、代謝酵素も体の中の様々な化学反応を起こしています。
例えば、お肌を作るとき古いお肌を新陳代謝させる時も、活躍しています

 

代謝酵素の主な働きをご紹介します。

 

①代謝酵素はたんぱく質の合成に関わっていてます。
私達の体の肉や骨、皮膚や髪の毛や爪、免疫に関わる物質は、全てタンパク質で出来ています。
体を作るときに代謝酵素が働いています。

 

②代謝酵素はホルモンの合成に関わっています。
血糖値を下げるインスリン、成長を促す成長ホルモン、女性ホルモンや男性ホルモン等、私たちの体のバランスを維持するのにホルモンは欠かせません。
こうした大切なホルモンを作り出す時にも、代謝酵素が働いています。

 

③代謝酵素は解毒に関わっています。
肝臓でアルコールなどを解毒していますが、この時も酵素が働いてます。

 

他にも体の中で様々な酵素が働いていますが、この３つから考えても健康ときれいになるには酵素の働きはとても大切なんです。

 

そんな酵素達が体の中でしっかり働く環境にしないともったいないですね！

 

酵素が体の中で活性するためには、体温が高い方がいいです。
代謝酵素は体内温度にして38-40度でもっともよく反応するからです。
体内温度で38-40度とすると、表面体温にすると36.5度以上です。
36度前半や35度代の体温だと、代謝酵素の反応速度が鈍くなり、効率的に働く事が出来ません。

 

本日のお客様の疲れやすい理由も、体温から考えると納得です。

 

平熱が低い低体温の方は、体温を上げる努力をして下さい！

 

体を冷やさない食事、添加物、砂糖や季節外れの果物などを控え、適度な運動で筋肉を付ける、薬を飲まない、お風呂はしっかり浸かって、1日に一度は体温を上げる事等をしましょう！

 

酵素が活性すると、元気の気も活性します～

 

＜記事担当：代表 谷＞
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