Facebookの私個人のページでは、
日頃の食生活等をよくUPしております！
あくまでもプライベートで利用している為、
かなりマイワールドな内容が多いので、
ブログの方ではUP出来ませんが…(笑)。

実は、今年の春から再度、肌再生を始めました！
最近その結果が現れてきたのか、
ココ最近は特によくお客様から
「化粧品やお手入れだけでなく、食べる物まで拘ってらっしゃるから、
内側からも本当にお肌キレイですもんね！
今もまだ本当に素っぴんですか？？」と、
マジマジとお肌を見られる事が増えました…(笑)。

「はい、素っぴんです☆」

実は、お手入れだけでなく、
この1ヶ月は半日ファスティング(断食)を続け、
食生活の見直しをしながら、かなり節制しております。

既に－2kg減です！！

私は一番に栄養バランスを考えて食します｡oO
それが一番体の調子が良く、何より健康だから。

最近のおやつは、
めっきりフルーツか夏野菜です！

・フルーツトマト3種類
・プチトマト
・アメリカンチェリー
・ぶどう
・デラウェア

故郷の畑で採れた無農薬野菜は、
ビタミンCも豊富です◎

＜記事担当：店長 小松原＞

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