肩こりでお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。
デスクワークなどの長時間の座り仕事や、
普段の姿勢など、
日常生活の様々な場面で筋肉が緊張し、血流を悪くしてしまいます。

特に寒い季節は血流が悪くなりやすく、
気温の寒暖差が大きい事により、自律神経の働きが乱れることも原因として考えられます。

身体を動かして血流を良くすることや、
筋肉の緊張をほぐすストレッチなどを行うと効果的です。✨

私は、起きたら布団の上で
YouTube動画で出てくる朝ストレッチをするようにしています。💪
朝に身体を動かすと、
副交感神経から交感神経の切り替えがスムーズにできるので
自律神経を整える意味でも、とてもおすすめです。😊

その他にも、
マッサージで筋肉の緊張をほぐしてあげることもおすすめです。✨
彩では、エレクトロという施術メニューがあります。
エステティシャンの手から
特別な電気を流しながらお体にアプローチします。

新陳代謝を促し、自己免疫力を高めてくれるので
代謝促進、毛細血管の調整、効果肌の回復・予防が期待出来ます。💪⭐️

凝りの酷い方、腰痛、むくみでお悩みの方や
リラクゼーション効果も高いので、
慢性的にストレスを感じていらっしゃる方にもおすすめです。🤩✨

よもぎ蒸しと合わせて施術していただくと、より効果的です。😊

お悩みの部位にしっかりアプローチさせていただきますので
是非ご体感してみてください。💓

スタッフ：片山